club — Anton Bondarik — Personal tennis coach

Sports

Теннис как индивидуальный вид спорта

Многие родители при выборе спорта для детей предпочитают командные виды: футбол, баскетбол, хоккей и другие. Предполагается, что так можно развить чувство единения со сверстниками и умение работать в команде. Что ж, в теннисе эти качества тоже пригодятся, но куда важнее способность опираться на свои силы, ведь ты - единственный человек, от которого зависит результат матча. Когда теннисисты выходят на корт, их может поддерживать целый стадион, а могут быть и пустые трибуны, но публика не меняет ничего: это борьба двух характеров, где …

Table Tennis

Спортивная одежда

Спортивная одежда выполняет сразу несколько функций — она должна быть не только красивой, но и практичной: позволять телу дышать, отводить влагу от тела, не сковывать движений, чтобы не отвлекать внимание от тренировки. Все это относится и к теннисным образам. Решили купить костюм для большого тенниса? Вам предстоит оценить несколько важных параметров, и только после этого сможете сделать выбор. На что обращать внимание при покупке одежды для большого тенниса Выбрать хорошую спортивную одежду иногда непросто: универсальных вариантов, которые подойдут всем и каждому, не существует. …

Trainings

Как подобрать ракетку для ребенка

Выбрать хороший инвентарь – сложная задача. Ведь, казалось бы, даже такой безобидный инвентарь может также нанести травмы спортсмену. Рассмотрим основные параметры выбора теннисной ракетки для детей, но сперва пройдемся по теории. Различают такие виды нагрузки: статическую – связана с удержанием инвентаря в течение продолжительного времени; динамическую – связана с действием силы удара по мячу, торможению, размаху; вибрационную – связана с передачей вибрации во время удара по мячу. Длина При слишком большой длине маленький теннисист будет испытывать неудобства во время игры, что может негативно сказаться на результатах. …

Tennis Club

Compendium of Rules for Beginners

Sed iaculis leo id nisi laoreet, in elementum velit fringilla. Phasellus at justo quis orci scelerisque dictum. Sed pharetra nibh vel cursus pellentesque. Morbi odio odio, hendrerit eu sagittis id, malesuada commodo mi. Nullam aliquet elit non dui convallis, ut tincidunt elit lobortis. Curabitur eu tincidunt dui. Suspendisse vestibulum mauris at elit vulputate iaculis. Nam mauris enim, fringilla sed dui sit amet, ultricies blandit tellus. Pellentesque leo nunc, vehicula a urna vitae, efficitur consectetur libero. Vestibulum ultrices est et purus …

Я как тренер

Обо мне

Друзья, давайте познакомимся! Кто я такой и чего добился в теннисе? Неоднократный победитель региональных турниров РБ, победитель и призер первенств РБ и европейских соревнований. Участник международных турниров: Orange Ball, Eddie Herr Internationa Junior Championships, Prince Cup. Проходил подготовку в Теннисной Академии Ника Боллетьери (Брейдентон, Флорида). В 2019 году я закончил Белорусский Государственный университет физической культуры, специальность: тренер по теннису, продолжит обучение в магистратуре. В 2018 году под руководством старшего преподавателя университета Цагельниковой А.А. занимался научной работой по теме "Улучшение подготовки юных теннисистов". В 2018 …

Wimbledon